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ELC Espace Loisir Culture de Montmirail - 28, rue du Faubourg de Paris 51210 Montmirail - Tel : 03.26.81.58.21

Nos activités

Piloxing

 

PRESENTATION

Le programme rythmé de ce cours de fitness joue sur les différentes intensités des trois disciplines et fait donc travailler tout le corps sur une musique entraînante et des enchaînements chorégraphiés fun et ludiques ! Tout le corps étant sollicité, les muscles abdominaux, obliques et para vertébraux sont renforcés. La musculature tonifiée grâce à la boxe, l’équilibre amélioré et la silhouette remodelée grâce aux postures inspirées du Pilates, et enfin la souplesse accrue grâce à la danse : ce sont les résultats de la pratique de cette activité idéale pour celles qui veulent redessiner leur corps rapidement. Une perte de 900 calories par séance d’une heure, le développement d’une musculature fine, sèche et harmonieuse et une amélioration de la résistance à l’effort sont promis par les coachs. Tout public adulte, Hommes, Femmes, quel que soit l’âge.

À l’ELC, premier étage, au gymnase

 
HORAIRES
Les mercredis 20h30 à 21h30 (1 mercredi sur 2 avec Kuduro Fit')

 

 

 
LE PROFESSEUR
Christine Aliquot
CONTACT

Murielle 06 76 35 51 73 / Laurie 06 76 84 21 10 / Agnès 06 67 21 13 64

danse-fitness@espaceloisirculture.com

 

 

 

 
PHOTOS
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