Une réunion mensuelle nous permet de partager nos connaissances et découvertes sur les thèmes en lien avec l'histoire locale.
Concept inventé par Lalao Bellens basé sur des rythmes afro-caribéens, mélangeant fitness & danse.
La méthode Pilates, bénéfique pour le corps et l’esprit, repose sur 6 fondamentaux :
La Respiration, la Concentration, le Centrage, le Contrôle, la Fluidité, la Précision.
Le Postural Ball® est une activité Sport Santé – Bien-être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou ballon de klein).
Ce cours permet d’aborder l’entraînement musculaire sous toutes ses formes.
Vous avez envie d'entretenir votre mémoire tout en passant un moment convivial et en vous cultivant.
Si vous avez besoin de vous libérer de vos tensions, du stress, de dépasser vos peurs, d’apprendre à maîtriser vos émotions ; de vous apaiser et de retrouver une belle énergie positive, la sophrologie est une formidable réponse.
