Renforcement Musculaire

À propos

Ce cours permet d’aborder l’entraînement musculaire sous toutes ses formes. Comme le renforcement musculaire, la force, la vitesse, le gainage, le cardio, la posture ou les étirements. Ce cours sera adapté à chaque personne selon son niveau et permettra d’avoir des adaptations d’exercices selon ses difficultés.