Sur fond de musique classique dans une ambiance sympathique, travaillez en profondeur la coordination grâce aux étirements qui favorise la tonicité des muscles profonds tout en douceur.
Le Circuit Training est une méthode d’entraînement intensif durant lequel on réalise plusieurs exercices cardio et de renforcement musculaire, sous forme d’ateliers au poids du corps ou avec du petit matériel, avec ou très peu de temps de récupération.
Vous aimez danser ? Vous voulez enrichir votre répertoire ? Venez nous rejoindre !
Débutant ou non, rejoignez nos groupes pour de bons moments, toujours de la rigueur pour une technique de base, ou plus poussée et avant tout de la bonne humeur.
Originaire d'Egypte, la Danse Orientale est une danse très féminine.
Dans cette discipline, le corps tout entier est sollicité, de la tête aux pieds.
Venez vous tonifier, danser et transpirer de féminité dans une ambiance pleine de complicité.
Prenez de la hauteur, l'air y est pur et les sensations au rendez-vous.
Prendre conscience de toutes les parties de son corps avec assouplissements, écoute du rythme, respect des consignes, maîtriser le déplacement dans l'espace seul et à travers un groupe.
