Circuit Training

À propos

Le Circuit Training est une séance basée sur des groupes d’ateliers à thèmes variés comme l’endurance, le gainage ou le renforcement musculaire (ou d’autres) que chaque adhérent enchaînera successivement. Cette séance sera suivie individuellement par moment et elle aborde à chaque entrainement, des objectifs très variés, avec beaucoup de tonus grâce à l’enchaînement, de 6 à 8 ateliers en musique ainsi qu’un grand nombre de matériels.