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Le Circuit Training est une méthode d’entraînement intensif durant lequel on réalise plusieurs exercices cardio et de renforcement musculaire, sous forme d’ateliers au poids du corps ou avec du petit matériel, avec ou très peu de temps de récupération.

Originaire d'Egypte, la Danse Orientale est une danse très féminine.
Dans cette discipline, le corps tout entier est sollicité, de la tête aux pieds.

Si vous avez besoin de vous libérer de vos tensions, du stress, de dépasser vos peurs, d’apprendre à maîtriser vos émotions ; de vous apaiser et de retrouver une belle énergie positive, la sophrologie est une formidable réponse.