Si vous avez besoin de vous libérer de vos tensions, du stress, de dépasser vos peurs, d’apprendre à maîtriser vos émotions ; de vous apaiser et de retrouver une belle énergie positive, la sophrologie est une formidable réponse.
Créé aux Etats-Unis en 1986, le step n’en finit pas de séduire ! Désormais certains ne jurent que par lui !
La Street Dance est beaucoup utilisée dans les clips et se pratique sur des musiques modernes et plait à tous, pour tous les niveaux !
La pratique du YOGA : un moment pour lâcher prise, être à l'écoute de soi, se faire confiance...
Alliant le fitness à diverses danses latines et urbaines, sur des musiques entraînantes, ce sport ludique a de quoi vous muscler tout en vous donnant le sourire.
