Nos activités

Danser et apprendre en profitant d’un moment de plaisir et de partage en famille, tel est le credo de ce cours !

Fit Kids, c’est l’apprentissage du fitness de façon ludique et intuitive !
Pour apprendre et se développer tout en s’amusant !

La danse hip-hop est une culture urbaine, vieille de plus de 40 ans, qui se veut accessible au plus grand nombre…

Concept inventé par Lalao Bellens basé sur des rythmes afro-caribéens, mélangeant fitness & danse.

La méthode Pilates, bénéfique pour le corps et l’esprit, repose sur 6 fondamentaux :
La Respiration, la Concentration, le Centrage, le Contrôle, la Fluidité, la Précision.

Le sport idéal pour un corps parfait !

Le Postural Ball® est une activité Sport Santé – Bien-être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou ballon de klein).

Ce cours permet d’aborder l’entraînement musculaire sous toutes ses formes.